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2012/09/22
体験！嬉野でフラダンス
～(￣▽￣～))～(￣▽￣～))
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どもっ( *・ω・)ﾉ 最近めっきり運動不足な方、web担しゅっきーです!!
今回は先日取材同行した『フラダンス体験』についてレポートして
みたいと思います！
...しゅっきー、見学担当だったけど良いよね(ゝω・)v
先生にスカート（パウスカートって云うんだって）借りて、Let's TRY!!
※スカートは腰履き、シャツinで～す！
まずは姿勢！
1．背筋を伸ばして真っ直ぐに立ち、両手を腰骨のやや上に置く。
※横から見たときに、頭、肩、ひじ、かかとが一直線に並ぶように注意。
2．1の状態を保ちながら、腰を真下に落とすように膝を軽く曲げる。
※お尻が後ろに突き出たり、上半身が前後に倒れないようにする。
...ぶっちゃけ、中腰やんΣ(・ω・ﾉ)ﾉ これ、きっついよね...(((( ;ﾟДﾟ)))
ステップ練習！
基本ステップ『カホロ』
続いて、基本ステップ『カオ』
基本ステップ『ヘラ』
他にも基本ステップが数種類あるんだなぁ(・0・。)
さてさて、30～40分くらいスッテプ練習後、手の動き
（ハンド・モーション）までつけて音に併せて踊ってみる。
曲は『涙そうそう』
（著作権の兼ね合いがありそうなので、ここでは動画なし(-人-) ｽﾐﾏｾﾝ～）
腰の動きが重要なのかな、こぉゆら～りゆら～りとゆったりした動き。
しかし、これが筋肉疲労をジワリジワリと...(((( ;ﾟДﾟ)))
ゆっぴー、何かしてた？動きが滑らかだね～(*￣ρ￣)"
慣れてくると動きも滑らか～になってくるね( '-' )( ,_, ) 短期間でも
すぐ成果が分かるのは嬉しいと思われます♪
良く聴くスローテンポな曲以外にもアップテンポな曲もあって、
その動きには目を見張るです。
動くよ動く～ヌルヌルと～♪
上級者になるとこぉね、腰の動きの滑らかさが際立ってきますよ！
振りも殆どがあてぶりなので、歌詞が分かると踊れちゃうのがイイ！
ヘ(^ヘ^)(^ノ^)ノヘ(^ヘ^)(^ノ^)ノヘ(^ヘ^)(^ノ^)ノ
いや～、それにしても結構汗かいたみたいやね(○´д`A)ﾌｷﾌｷ
練習後はフラダンスフェスティバルに向けての衣装選び。
皆さん、目が輝いてます♪ ﾟ.+:｡ ヾ(｡･ω･)ﾉﾟ.+:｡ ｲｲｼﾞｬﾅｰｲ!!
そうそう、しゅっきーも講師・一ノ瀬クミ子先生のお話を
伺えたので、簡単ですが書き出してみます。
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■フラダンスはどれくらいされていますか？
■10年くらいでしょうか。ずっと事務職だったので身体を動かしたくて。
そう考えていた頃に新聞でフラの募集を見て、やってみようと思いました。
音楽が好きだったことや、日本舞踊よりダンスが好みだったのもあります。
元々は3人で始められたものが、3年ほどで20数人もの教室になられたそうです。
■ゆくゆくは、フラを習うことによって年を取っても外出や友達作りの切欠に
なればと思います。
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そう語られる一ノ瀬先生。とってもステキな方でした(^^)
最近の運動不足、フラで解消しようか...なんて考える、しゅっきーなのでした。
参考サイト⇒フラダンス入門 イラスト・フラダンス教室
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